Berichten getagd ‘Coaching’
Vijf manieren voor een leven met meer spirit
Spirit. Als ik aan dat woord denk, denk ik aan die zin in m´n hoofd als het even tegenzit:`keep up the spirit!`. Het houdt voor mij levenskracht in vanuit je hele ziel en gevoel in. Bezieling. Daar ben ik mee bezig in de coaching. De mensen die bij mij komen voor coaching zijn beland in…
Lees meerZo ga je om met kritiek
In mijn vorige artikel heb ik beloofd om met een vervolg te komen op de vier oorzaken van moeite hebben met kritiek . Leuk die oorzaken, maar hoe kun je beter met kritiek omgaan? Hier lees je het. Dit zijn de meest voorkomende redenen waarom we moeite hebben met kritiek: 1. We willen een goede…
Lees meerMoeite met kritiek?
Bij een cliënt kreeg ik deze week een goede les in het ontvangen van “feedback”. We deden een interventie, waarbij we terug gingen naar zijn kindertijd en waarbij ik dan een vragenlijst gebruik. “Katja, ik merk dat als jij uit Katja zelf praat, dat het dan pas bij mij binnenkomt. Gebruik je dat papiertje, dan…
Lees meerZo ga je met klagers en negatievelingen om
Ik heb dus een allergie voor klagers. Ken je dat? Van die mensen die overal problemen en bezwaren in zien. Ze zuigen alle energie uit mijn lijf. Het zijn van die mensen die allerlei wensen hebben om het zich zelf zo gemakkelijk mogelijk te maken. Misschien herken je dit wel en heb je al zo’n…
Lees meerTien wegwijzers om niet perfect maar wel gelukkig te zijn
Ik moet wat toegeven. Ik ben niet perfect. Vorige week was hectisch en ik moest veel organiseren en er moest een belangrijk beslissing gemaakt worden. Ik ben vergeten dit e-magazine te versturen. Vorige week was ik tien minuten later op een afspraak met een cliënt die nogal geïrriteerd was. Een factuur die ik maar niet…
Lees meerDe nummer 1 regel voor het volhouden van je goede voornemen
Het nieuwe jaar gaat weer beginnen. Velen onder ons starten met goede voornemens. Een abonnement op de sportschool, stoppen met roken, dit jaar echt vroeg beginnen met beter te plannen. Helaas, de meesten zullen deze voornemens niet lang volhouden blijkt uit onderzoek. Nieuw gedrag is niet makkelijk te veranderen, dat is echt ons mensendingetje, blijkt…
Lees meerDrie redenen waarom stress goed is
Ik zeg het wel vaker in artikelen: Stress lijkt wel de norm te zijn in deze tijd. We zijn continu in de doe-modus met onze to-do lijstjes en met resultaten die we willen en moeten halen. Bovendien willen we alles goed doen met betrekking tot ons gezin, werk, familie en ons sociale leven. We willen…
Lees meerde P.O.W.E.R. Methode
Iedereen kan dat werk en leven kan leiden wat succes, geluk, energie en kracht geeft! Dit vraagt wel om een bepaalde houding in het leven. Een mooie vergelijking is met eten. Als je een mooi slank, gezond lichaam wilt hebben, dan is alleen een dieet volgen niet genoeg. Voor de korte termijn werkt het, alleen…
Lees meerHoe ik een mosh-pit op Pinkpop overleefde
Ik hoop dat jullie een goed weekend hebben gehad, kan niet anders met het superweer! Ik heb een dag doorgebracht op het festival Pinkpop, waar ik echt genoten heb van de mensen, lekkere muziek en het superweer. Ik heb hier een totaal nieuwe ervaring opgedaan met een heuse mosh-pit toen ik werd meegesleurd naar een…
Lees meer14 tips voor succes van de kenners
Af en toe lees ik deze qoute weer eens om te weten dat wat ik ook doe, dicht bij mezelf mag blijven. We zijn allemaal uniek met onze eigen talenten en als we dat doen waar we energie van krijgen hebben we een succesvolle formule! Toch kan het uitvoeren van deze succesformule nog wel eens…
Lees meer