Ineens voelde ik me heel kwetsbaar. Afgelopen herfst lag ik (weer) op de onderzoekstafel na mijn mammografie. Er zit al jarenlang een cyste in mijn borst en omdat ik wat last had van andere dingen, werd deze weer onderzocht. Het bleek dat de vorm was veranderd en het was naar een andere plek verschoven… Alsof…

Veel mensen dromen om vanuit huis voor zichzelf te beginnen. Ze zien het al helemaal voor zich: De dag indelen zoals je het zelf wilt, tussendoor even naar de yoga- of sportschool om vervolgens met je MacBook in een koffietent een Café latté drinken en met de leukste mensen afspreken. Het is zoals de ideale…

Er zijn van die periodes dat er een bepaald soort ”probleem” heel veel voorkomt bij verschillende mensen. Op dit moment, juli 2017, merk ik dat er veel mensen in een periode van verandering zijn. Veel mensen bij mij zitten nu ergens “in-between”. Ik merk heel veel van deze kenmerken: chaos in je hoofd een leeg…

Ben je bezig met een droom tot werkelijkheid te laten brengen? Dr Joe Dispenza, die ooit bekend geworden door de must-see film “What the bleep do we know?”, heeft als neurowetenschapper onderzocht hoe jij dit kunt doen. Hoe? Door meditatie. Echt waar, jij kunt je grootsheid wakker maken en tot werkelijkheid brengen via meditatie. Afgelopen…

Tijdens het wachten op onze vlucht viel mijn oog op een boek waarop stond: “Waar kom jij ’s ochtends je bed voor uit?” Dat is precies de vraag die ik aan mijn coachees stel! Het boek ging over “Ikigai, het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven”. Wie wil dat nu niet weten? Ik…

Je kunt via deze link de vlog/video bekijken. Heel veel mensen raken energie kwijt door werken en de dingen die ze doen. Een oorzaak kan zij dat ze te weinig werken in hun Genius Zone! Je Genius is dat talent waar jij energie van krijgt. Als je dat gebruikt heb je een succesformule in handen. …

De afgelopen drie weken heb ik een dagelijkse peptalk van Deepak Chopra gevolgd over succes. Deepak Chopra is voor mij één van de grootste inspiratiebronnen. Hij combineert de wetenschap met het niet-grijpbare van ons bestaan. Zijn boek “de 7 spirituele wetten van succes” is voor mij een start geweest van mijn eigen persoonlijke ontwikkeling, toen…

Ik zeg het wel vaker in artikelen: Stress lijkt wel de norm te zijn in deze tijd. We zijn continu in de doe-modus met onze to-do lijstjes en met resultaten die we willen en moeten halen. Bovendien willen we alles goed doen met betrekking tot ons gezin, werk, familie en ons sociale leven. We willen…

Het is de week van de stress schijnt. Wat mij betreft is het altijd stress, want het blijkt dat we in Nederland ongeveer 2,7 miljard euro verzuimkosten hebben. 31% van verzuim is te wijten aan de werkstress, 40% van de werknemers heeft behoefte aan maatregelen voor werkstress. 76% van het verzuim is overspannenheid en burnout.…

Wij als westerlingen werken veel met ons hoofd. Wij zijn goed in organiseren en structuur houden, plannen, focussen en de slogan “het leven is maakbaar”  wordt vaak gebruikt. We willen succes en geluk. En het brengt ons ook veel succes, daardoor zijn wij met deze Westerse methode rijker (in geld) geworden dan de rest van…