7 Stappen om met je emoties om te gaan

Vanochtend bij het opstaan was ik meteen flink geïrriteerd. Gedachten als: “Doe die dop op de tube!”, “Ruim die kwark op als je knoeit!” en nog wat van die ergernissen schoten al een uur lang door mijn hoofd. Toen ik in de spiegel keek zag ik mijn samengeknepen ogen die vuur uitstraalden. Zo, wat een…
Lees verder

Vier stappen hoe je met jouw Cocontijd omgaat

Er zijn van die periodes dat er een bepaald soort ”probleem” heel veel voorkomt bij verschillende mensen. Op dit moment, juli 2017, merk ik dat er veel mensen in een periode van verandering zijn. Veel mensen bij mij zitten nu ergens “in-between”. Ik merk heel veel van deze kenmerken: chaos in je hoofd een leeg…
Lees verder

Ontdek jouw verandering tot op celniveau

Ben je bezig met een droom tot werkelijkheid te laten brengen? Dr Joe Dispenza, die ooit bekend geworden door de must-see film “What the bleep do we know?”, heeft als neurowetenschapper onderzocht hoe jij dit kunt doen. Hoe? Door meditatie. Echt waar, jij kunt je grootsheid wakker maken en tot werkelijkheid brengen via meditatie. Afgelopen…
Lees verder

{Blog & Vlog} Weg met het gepieker met deze methode

Wil je de video zien? Klik dan hier Ik heb meerdere malen een onderzoek gedaan onder mijn doelgroep en dat zijn de dertigers en veertigers onder ons. Ik heb daarin gevraagd naar het grootste probleem wat ze opgelost zouden willen zien. Wat bleek: Het meest gebruikte woord was “piekeren”. We piekeren ons suf: Piekeren over…
Lees verder

Wat is nu èchte Liefde? (met meditatie)

Wat is nu liefde? Denk jij er wel eens over na? In de Westerse Wereld gebruiken we overal het woord liefde voor. We hebben er een romantisch idee bij en vaak wordt het gebruikt als een soort status. Huisje, boompje, beestje en kinderen hebben lijkt de norm te zijn om het helemaal gemaakt te hebben.…
Lees verder

Mijn top 3 life changing boeken

Ik stond afgelopen week voor mijn gigantische boekenkast met enorm veel boeken. Ik had weer inspiratie nodig voor deze blog. Wat ik zag waren veel Lonely Planetboeken met veel mooie herinneringen, een paar mooie romans en de rest ging allemaal over persoonlijke ontwikkeling. Ik heb er drie boeken uitgepakt die het meeste effect op mij…
Lees verder

De basishouding van je succes mèt cadeau!

De afgelopen drie weken heb ik een dagelijkse peptalk van Deepak Chopra gevolgd over succes. Deepak Chopra is voor mij één van de grootste inspiratiebronnen. Hij combineert de wetenschap met het niet-grijpbare van ons bestaan. Zijn boek “de 7 spirituele wetten van succes” is voor mij een start geweest van mijn eigen persoonlijke ontwikkeling, toen…
Lees verder

De oplossing van minder piekeren naar meer energie

Wij als westerlingen werken veel met ons hoofd. Wij zijn goed in organiseren en structuur houden, plannen, focussen en de slogan “het leven is maakbaar”  wordt vaak gebruikt. We willen succes en geluk. En het brengt ons ook veel succes, daardoor zijn wij met deze Westerse methode rijker (in geld) geworden dan de rest van…
Lees verder