Afgelopen week kreeg ik een vraag van een opdrachtgever om in te komen vallen voor een training op de komende zaterdag. “Te gek, dat ga ik doen!”, was het eerste dat ik dacht en na overleg met het thuisfront kon ik met een volmondig “ja!” reageren. Ik kan echt genieten van zo’n onverwachtse wending.  Er…

Eerlijk gezegd ben ik niet zo van de goede voornemens in het nieuwe jaar. Als ik een voornemen heb, begin ik er meteen mee. Toch zijn de meeste mensen vanaf 1 januari voor 100% gemotiveerd om een verandering aan te gaan. Dus met z´n allen naar de sportschool, stoppen met roken en aan de lijn.…

Iedereen kan dat werk en leven kan leiden wat succes, geluk, energie en kracht geeft! Dit vraagt wel om een bepaalde houding in het leven. Een mooie vergelijking is met eten. Als je een mooi slank,  gezond lichaam wilt hebben, dan is alleen een dieet volgen niet genoeg. Voor de korte termijn werkt het, alleen…

Vorige week viel ineens het kwartje. Na twee lessen op mijn nieuwe yogaschool snap ik meer over yoga en het waarom ervan dan al die jaren op die andere yogaschool. Waar het op mijn oude yogaschool hard werken was aan de oefening zonder poespas, zijn de lessen op de nieuwe yogaschool veel leuker voor mij…

We hebben vaak een vaag gevoel of een gedachte over wat we ECHT zouden willen, alleen vaak nemen we dat niet serieus. Dat komt vaak door onze eigen angsten. We vermijden pijn en willen alles onder controle hebben. Hier volgen zes praktische tips om met angst om te gaan en te doen wat ECHT bij…

Nederland stond afgelopen jaar als nummer 4 van de  Gelukkigste Landen in de wereld. Een positief bericht en ik vroeg me meteen af waarom ik dan zoveel ontevredenheid om me heen hoor. Ik denk dat dat komt, doordat als we iets bereikt hebben, we even gelukkig zijn en dat we vervolgens weer streven naar een volgend…